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Mejora tu Salud Mental

Boost, la plataforma donde mejorarás tu salud mental y encontrarás el equilibrio.

Herramientas para mejorar la Salud Mental

Descubre una variedad de herramientas efectivas para fortalecer la salud mental. Desde un examen de Autoevaluación, pasando por nuestro diario para mejorar día a día y formando parte de nuestra comunidad online, ofrecemos recursos personalizados para mejorar tu bienestar emocional. Nuestro enfoque integra tanto estrategias digitales como prácticas cotidianas, asegurando que tengas acceso a lo mejor en términos de cuidado de la salud mental.

¿Cúal es la situación de la Salud Mental?

Con más de 260 millones de personas afectadas por trastornos de depresión y ansiedad, la crisis de la salud mental se ha convertido en una emergencia global. Revelaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que una gran mayoría no recibe el tratamiento necesario, especialmente en países de bajos y medianos ingresos. Factores como el limitado acceso a recursos para la salud mental, el estigma social y la falta de conciencia exacerban el problema. La pandemia del COVID-19 ha intensificado aún más esta situación, subrayando la necesidad crítica de acceso a servicios de salud mental asequibles y efectivos. Enfrentar esta crisis requiere un enfoque global, abordando tanto el estigma como las barreras económicas para garantizar la salud mental y el bienestar de todos.

Imagen sobre la sobre el problema de la Salud Mental

Recursos gratuitos para mejorar la Salud Mental

La salud mental juega un papel fundamental en nuestro bienestar general. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, y es crucial para manejar el estrés, mantener relaciones saludables y contribuir de manera significativa en nuestra comunidad.

¿Qué es Boost?

Boost es una plataforma innovadora diseñada para facilitar el acceso a recursos para salud mental y física, eliminando barreras y tabúes. Ofrece una variedad de herramientas gratuitas, incluyendo meditación, nutrición y gestión del tiempo, junto con un diario personal para el seguimiento emocional, una comunidad online dónde se puede intereactuar y buscar ayuda. Los usuarios pueden encontrar terapia adaptada a sus necesidades, ya sea en línea, presencial o telefónica. Para los profesionales, Boost es una vía eficaz para ampliar su clientela, beneficiándose de un sistema de valoraciones que refleja la calidad de su trabajo.

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