Ejercicios Prácticos

Técnica Pomodoro

Divide tu trabajo en intervalos de tiempo, típicamente de 25 minutos de trabajo seguidos de 5 minutos de descanso. Durante los 25 minutos, concéntrate completamente en la tarea. La estructura de tiempo limitado puede aumentar la productividad y reducir la procrastinación.

Lista de Tareas y Priorización

Crea una lista de tareas diarias y priorízalas según su importancia y urgencia. Empieza por las tareas más importantes. Marcar las tareas completadas puede ser gratificante y motivador.